Sztangi i gryfy

W tej kategorii nasz sklep sportowy oferuje sztangi, które są nieodłącznym elementem wyposażenia siłowni – stanowią podstawowy sprzęt wykorzystywany podczas treningu siłowego. Znajdziesz u nas sztangi do ćwiczeń o różnych parametrach, dzięki czemu każdy – niezależnie od stopnia zaawansowania – wybierze coś dla siebie. Posiadamy również różnego rodzaju gryfy do ćwiczeń, w tym proste, łamane czy kratownice, co pozwala na zróżnicowanie treningu i dostosowanie go do indywidualnych potrzeb. Wierzymy, że nasze sztangi i gryfy pomogą Ci w osiągnięciu sportowych celów, a trening siłowy stanie się nie tylko skuteczny, ale także wygodny i bezpieczny. 

Rodzaje gryfów do ćwiczeń

Gryf to specjalistyczny sprzęt sportowy wykorzystywany w treningu siłowym, umożliwiający wykonywanie ćwiczeń z ciężarami. Składa się z długiego, walcowatego pręta oraz dwóch końcówek, na których mocowane są obciążniki. W zależności od rodzaju, będą różnić się przeznaczeniem i sprawdzać w treningach konkretnych partii ciała. Dlatego warto wiedzieć o nich więcej, by wybrać najbardziej odpowiedni do własnych potrzeb. Czym sie charakteryzują i jakie gryfy do sztangi znajdziesz w naszej ofercie?

• Gryf prosty – najprostszy i najpopularniejszy rodzaj gryfu, stosowany w treningu siłowym. Umożliwia wykonywanie ćwiczeń na wiele różnych partii mięśniowych, w szczególności na klatkę piersiową, plecy, ramiona i przedramiona.
• Gryf prosty krótki – odmiana gryfu prostego ale o skróconej długości. Dedykowany do tworzenia hantli, umożliwia wykonywanie ćwiczeń z mniejszą ilością obciążenia. Działa przede wszystkim na mięśnie klatki piersiowej, ramion oraz grzbietu.
• Gryf łamany – posiada charakterystyczne wygięcie na środku, dzięki któremu można wykonywać ćwiczenia na różnych płaszczyznach. Umożliwia wykonywanie ćwiczeń na różnych partiach mięśni, takich jak klatka piersiowa, bicepsy, tricepsy czy plecy. Jego wygięta konstrukcja pozwala na bezpieczne uginanie ramion, bez nadmiernego obciążenia nadgarstków. 
• Kratownica – sprawdza się w ćwiczeniach mięśni ramion i klatki piersiowej. Jego konstrukcja przypomina siatkę, na której można umieszczać talerze o różnych wagach.

Gryfy i sztangi to nie jedyne produkty, które posiadamy w ofercie. Zajrzyj również do innych naszych kategorii. Być może zainteresuje Cię sprzęt fitness lub sprzęt na siłownię.