Gumy do ćwiczeń to bardzo dobre akcesoria, które pomogą zwiększyć efekty podczas treningów w domu i nie tylko. Można ich używać zarówno do górnych partii ciała, jak i dolnych. Najczęściej stosowane są jako część rozgrzewki, niemniej jednak ćwiczenia z użyciem gumy fitness mogą stanowić główną rolę podczas treningu. 

Różnorodność gum treningowych na rynku, czyli jakie gumy treningowe będą najlepszym wyborem?

Sklep sportowy oferuje zazwyczaj różnego rodzaju gumy treningowe. Jak zatem wybrać te najlepiej dostosowane do własnych potrzeb? Można je podzielić ze względu na materiał, z jakiego są wyprodukowane. Wtedy różnią się rozciągliwością i oporem, co przekłada się oczywiście na trudność treningu. Drugim kryterium jest ich rozmiar. Niektóre z nich charakteryzują się dużą szerokością. Wszystkie akcesoria do ćwiczeń w domu powinny być wybierane pod względem intensywności treningów, jakie chce się przeprowadzać. 

Jeśli chcesz zwiększyć poziom swoich ćwiczeń i wdrożyć także inne akcesoria, warto zwrócić uwagę np. na wałki do ćwiczeń, piłki, rollery, które również pomagają się rozciągnąć po zakończonym treningu. Wybierając aktywność siłową, mogą przydać się obciążniki do ćwiczeń na ręce i nogi. Równie popularne stały się akcesoria do Fitness, które możesz zabrać ze sobą na grupowe zajęcia w klubie. Nie zapominaj podstawowej maty do ćwiczeń i karimaty, które zwiększają komfort wykonywanych treningów na twardych posadzkach. Dodatkowym wyposażeniem Twojej torby do ćwiczeń mogą być:

• ekspandery do ćwiczeń, 
• ściskacze Fitness, 
• skakanki z licznikiem, 
• taśmy do ćwiczeń. 

Guma do ćwiczeń może być używana zarówno przez początkujących, jak i zaawansowanych sportowców. Gumy oporowe są niezbędnym akcesorium nie tylko kobiet, ale również i mężczyzn. Dlaczego jeśli jeszcze nie masz swojej, zapraszamy do zakupu.