Hantle i sztangielki to ciężarki z uchwytem na dłoń, wykorzystywane w różnego rodzaju treningach, szczególnie treningu siłowym. Ćwiczenia z hantlami mogą również z powodzeniem wspomagać trenowanie innych dyscyplin, takich jak bieganie, jazda na rowerze czy pływanie. Jest to sprzęt niezwykle prosty i w zasadzie możliwy do stosowania przez wszystkich, niezależnie od płci, wieku i kondycji fizycznej. Dobierając właściwe dla siebie obciążenie, jesteś w stanie wykonać efektywny trening przy użyciu niewielkiego sprzętu. Dodatkową korzyścią jest to, że hantle i sztangielki nie zajmują dużo miejsca - zmieścisz je zatem bez problemu w domowej siłowni czy pokoju.

Sztangielki a hantle - różnice i zalety

Nazwą sztangielki określa się zazwyczaj krótkie gryfy, do których możesz dokładać różne ciężary i mocować je za pomocą zacisków. Hantle natomiast mają zwykle stały ciężar. Zarówno hantle, jak i sztangielki są świetnym sprzętem, z pomocą którego możesz ćwiczyć wszystkie grupy mięśniowe. Hantle i sztangielki nie zajmują dużo miejsca, a są wszechstronne i możliwości ich użycia jest bardzo wiele. Poza tym, choć wyglądają niepozornie, mogą naprawdę sporo ważyć, dlatego jesteś w stanie przy ich pomocy zrobić naprawdę wyczerpujący trening.

Hantle i sztangielki - jakie wybrać?

Nasz sklep sportowy poleca hantle do ćwiczeń, idealne do domowej siłowni, a także sztangielki do ćwiczeń, zarówno w formie żeliwnych ciężarków pokrytych winylem, jak i sztangielki z gryfem i wymiennymi talerzami o różnym ciężarze. Polecamy również całe zestawy sztangielek w wygodnych walizkach. W naszej ofercie znajdziesz także uniwersalne hantle - kettlebelle, idealne jako uzupełnienie i wsparcie treningu siłowego. Sprzęt fitness i sprzęt na siłownię w 2sport to szeroki wybór urządzeń oraz akcesoriów do treningów w siłowniach komercyjnych, domowych, a także w klubach fitness. Posiadamy wyłącznie sprawdzone produkty i urządzenia uznanych marek, co zapewnia Ci pełne bezpieczeństwo oraz efektywność treningów.