🎄🎅 Super przeceny na Święta  SPRAWDŹ 🎅🎄

% 📦 Darmowa dostawa z kodem FreeDelivery 📦 %

 

Poręcze do siłowni to prosty, ale dający wiele możliwości sprzęt, w który możesz z powodzeniem wyposażyć także swoją domową salę do ćwiczeń. Ćwiczenia na poręczy są najłatwiejszym i najbardziej skutecznym sposobem na wzmocnienie mięśni górnych partii ciała. Poręcze pozwalają wzmocnić i wymodelować sylwetkę, a trening przy ich wykorzystaniu jest skuteczny i pozwala na zachowanie odpowiedniej techniki wykonywania ćwiczeń. Sklep sportowy oferuje ławki i poręcze do ćwiczeń, w tym duży wybór poręczy wielofunkcyjnych, również w wersji z drabinką lub ławką. Polecamy sprzęt na siłownię wysokiej jakości, dzięki któremu Twój trening będzie nie tylko komfortowy, ale przede wszystkim bezpieczny.

Poręcze i drabinki wielofunkcyjne na siłownię

Poręcze do siłowni - jak wybrać?

Wybierając poręcze do ćwiczeń zwróć uwagę na kilka elementów:

  • materiały wykorzystane do konstrukcji powinny być solidne i lekkie - zagwarantują Ci w ten sposób bardzo dobrą stabilność i wytrzymałość, a poza tym ułatwią przestawianie poręczy z miejsca na miejsce;
  • rękojeści powinny być wyposażone w specjalne pianki, które zapobiegają ślizganiu się dłoni, a także nie powodują dyskomfortu podczas chwytu;
  • opcja regulacji wysokości poręczy - umożliwia to dopasowanie sprzętu do Twojego wzrostu.

Poręcze do ćwiczeń - zastosowanie

Jednym z głównych zastosowań poręczy do ćwiczeń jest wykonywanie przy jej pomocy różnego rodzaju pompek, podciągania, a także ćwiczenie mięśni brzucha. Trening na poręczy bardzo mocno angażuje mięśnie klatki piersiowej, tricepsy oraz mięśnie naramienne. Dzięki dolnym uchwytom poręczy możliwe jest wykonanie bardzo mocnego ugięcia ramion (w trakcie wykonywania pompki) - powoduje to, że dużo bardziej rozciągasz mięśnie w trakcie każdego ruchu, co w rezultacie wpływa na ich szybszy wzrost. Ćwiczenia na poręczach doskonale wpływają na wzmocnienie siły i wytrzymałości całego organizmu, a szczególnie na budowanie:

  • mięśnia trójgłowego ramienia (tricepsa),
  • mięśni naramiennych,
  • mięśni klatki piersiowej,
  • obręczy barkowej.

Poręcz daje zatem możliwość rozbudowania i wzmocnienia praktycznie wszystkich górnych partii mięśniowych. Oprócz poręczy polecamy także ławki do ćwiczeń i ławki do sztangi oraz sprzęt fitness, jak piłki, rowery stacjonarne, skakanki, maty i wiele innych.

To nas wyróżnia

Darmowa dostawa

Darmowa dostawa

Darmowa dostawa kurierska od 150zł Darmowa dostawa do Paczkomatu od 49,99zł

Szybka dostawa

Szybka dostawa

Wysyłamy Państwa zamówienie w 24h

Zwroty

Wygodne Zwroty

Możesz zwrócić swoje zakupy do 30 dni w łatwy i wygodny sposób z Wygodne Zwroty

Serwis

Serwis

Zapewniamy serwis gwarancyjny oraz pogwarancyjny

PAYPO

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl