Książka Slow Jogging
Zamów do godziny 12:00 a jeszcze dziś go wyślemy!
Wysyłka w 24 godziny
Dostawa od 14,00 zł - Inpost Kurier
Darmowa wysyłka od 150 zł
Wysyłka jest darmowa dla zakupów powyżej 150 zł. Do zamówień poniżej tej kwoty zostanie doliczony koszt wysyłki zgodnie z cennikiem dostaw.
Okres zwrotu
Zwrot jest możliwy w ciągu 14 dni od daty otrzymania towaru.
Dostępne formy płatności, za pomocą których można opłacić zamówienie:
- Karty płatnicze
- Przelew tradycyjny
- Pobranie
- Płatność w systemie za pośrednictwem dostawcy płatności Tpay: BLIK, Google Pay
- PayPo Kup teraz zapłać za 30 dni
- Raty online : Pekao
Wolniej znaczy więcej.
Więcej zdrowia, więcej radości, więcej witalności. Slow jogging ma wszystkie zalety biegania, a jednocześnie pozbawiony jest jego wad. Biegając w wolnym rytmie, zapobiegniesz chorobom cywilizacyjnym: otyłości, cukrzycy, chorobom krążenia, a nawet depresji. Jednocześnie nie narazisz się na kontuzje, bóle mięśni, nie przeforsujesz serca i nie odczujesz zmęczenia. Jest i bonus: łatwo zrzucisz kilka kilogramów. Nic dziwnego, że ten rodzaj aktywności okrzyknięto już japońskim sposobem na długowieczność!
Maciej Kozakiewicz, znawca tematu i najlepszy propagator idei slow joggingu w Polsce dzieli się swoim doświadczeniem i podpowiada:
- Co znaczy bieganie z uśmiechem (niko niko)?
- Czym slow jogging różni się od zwykłego biegania i nordic walkingu?
- Czy można go uprawiać wszędzie, także we własnym domu?
- Jak zmienić technikę biegania, aby przyniosła jak najwięcej korzyści, również sportowych?
- Dlaczego warto uprawiać medytację w ruchu?
- Jak opracować służące zdrowiu plany treningowe?
Odkryj idealną formę ruchu!
Powyższy opis pochodzi od wydawcy.
Nasze Bestsellery
Zobacz wszystkie
Produkty na wyprzedaży
Zobacz wszystkieNowości
