{"product_id":"lss01-lawka-do-sissy-squat-hms","title":"LSS01 ŁAWKA DO SISSY SQUAT HMS","description":"\u003cdiv class=\"dmat\"\u003e\n\u003cp\u003eLSS01 HMS, to wielofunkcyjny produkt, którego głównym przeznaczeniem są tzw. przysiady sissy. Ćwiczenie to, bardzo mocno angażuje przede wszystkim mięśnie czworogłowe uda, ale oprócz tego wiele mięśni towarzyszących. W trakcie wykonywania tego ćwiczenia, odczuwalne będą wszystkie mięśnie kończyn dolnych, niezbędne jest również silne spięcie mięśni brzucha. Jest to również świetna praca, nad zginaczami bioder.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLSS01 to ławka, do której produkcji użyto materiałów najwyższej jakości, dzięki temu jest bardzo stabilna i wytrzymała. Dzięki dodatkowym podpórkom, pozwala na wykonanie głębokich pompek oraz pompek szwedzkich. Kółka transportowe w połączeniu ze specjalnym uchwytem, ułatwią ułożenie ławki w dogodnym miejscu. Regulacja wysokości podparcia, pozwoli dopasować sprzęt do wzrostu użytkownika. Zarówno oparcie na łydki, jak i rolki blokujące piszczele, zostały wykonane z miękkiej gąbki, a dla maksymalnego bezpieczeństwa, podstawa jest antypoślizgowa.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eŁawka LSS01, pozwala wykonać pełny przysiad, aż do maksymalnego zgięcia kolan, tym samym następuje bardzo mocne rozciągnięcie mięśnia czworogłowego. W fazie wstawania, niemalże cały ciężar spoczywa właśnie na m. czworogłowym, a dokładnie na jego dolnej części. Umożliwia to rozbudowanie w znaczącym stopniu, mięśni nóg oraz ich kształtowanie. Ćwiczenie występuje w dwóch wersjach, pierwsza łatwiejsza kiedy uginając nogi zbliżamy jak najbardziej pośladki do poduszki ławki. Druga, dużo trudniejsza, kiedy wykonujemy zgięcie tylko w kolanach, natomiast w stawie biodrowych zgięcie nie następuje, staramy się jak najmocniej zbliżyć barki do podłoża, tzw. Matrix.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGłówne zalety ławki, to:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ePomaga ukształtować mięsień czworogłowy uda\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePomaga budować mięśnie zginaczy bioder, które są bardzo trudne do wyćwiczenia\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePozwala na trening więcej niż jednej partii mięśniowej\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDużo bardziej angażuje mięśnie brzucha niż przy zwykłym przysiadzie\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"dmat\"\u003e\n\u003cp id=\"spec1\"\u003eSpecyfikacja:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMateriał: stal, PP, drewno\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eWymiary:\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eDługość: 100 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSzerokość: 60 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eWysokość: 52 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOparcie na łydki: 21 x 46 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRegulacja oparcia: 44 – 52 cm\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eWymiary podstawy:\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eDługość: 30 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSzerokość: 45 cm\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePodpórki do pompek:\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eRozstaw rękojeści: 39 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDługość rękojeści: 11 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eŚrednica rękojeści: 30 mm\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eWaga produktu: 12\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp id=\"warn1\"\u003eUwagi:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eNie przeznaczona do użytku komercyjnego\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGwarancja 24 miesiące\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e  \u003cli\u003e Producent: Abisal Sp. z o.o. 41 -807 Zabrze ul. Pyskowicka 17 abisal@abisal.pl\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e Instrukcja z informacjami o bezpieczenstwie: https:\/\/abisal.pl\/ins\/LSS01-HMS.pdf\u003c\/li\u003e","brand":"HMS","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57790693572991,"sku":"17-53-801","price":499.0,"currency_code":"PLN","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1000\/8254\/9119\/files\/de4c764539844cf510d4d9a7b02a2602.jpg?v=1782411953","url":"https:\/\/2sport.pl\/products\/lss01-lawka-do-sissy-squat-hms","provider":"2Sport","version":"1.0","type":"link"}