{"product_id":"ksiazka-slow-jogging","title":"Książka Slow Jogging","description":"\u003cp\u003eWolniej znaczy więcej.\u003c\/p\u003e  \u003cp\u003eWięcej zdrowia, więcej radości, więcej witalności. Slow jogging ma wszystkie zalety biegania, a jednocześnie pozbawiony jest jego wad. Biegając w wolnym rytmie, zapobiegniesz chorobom cywilizacyjnym: otyłości, cukrzycy, chorobom krążenia, a nawet depresji. Jednocześnie nie narazisz się na kontuzje, bóle mięśni, nie przeforsujesz serca i nie odczujesz zmęczenia. Jest i bonus: łatwo zrzucisz kilka kilogramów. Nic dziwnego, że ten rodzaj aktywności okrzyknięto już japońskim sposobem na długowieczność!\u003c\/p\u003e  \u003cp\u003eMaciej Kozakiewicz, znawca tematu i najlepszy propagator idei slow joggingu w Polsce dzieli się swoim doświadczeniem i podpowiada:\u003c\/p\u003e  \u003cul\u003e  \u003cli\u003eCo znaczy bieganie z uśmiechem (niko niko)?\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003eCzym slow jogging różni się od zwykłego biegania i nordic walkingu?\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003eCzy można go uprawiać wszędzie, także we własnym domu?\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003eJak zmienić technikę biegania, aby przyniosła jak najwięcej korzyści, również sportowych?\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003eDlaczego warto uprawiać medytację w ruchu?\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003eJak opracować służące zdrowiu plany treningowe?\u003c\/li\u003e  \u003c\/ul\u003e  \u003cp\u003eOdkryj idealną formę ruchu!\u003c\/p\u003e  \u003cp\u003ePowyższy opis pochodzi od wydawcy.\u003c\/p\u003e  \u003cli\u003e Producent: Abisal Sp. z o.o. 41 -807 Zabrze ul. Pyskowicka 17 abisal@abisal.pl\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e Instrukcja z informacjami o bezpieczenstwie:\u003c\/li\u003e","brand":"2-Sport","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57790578000255,"sku":"00-0-991","price":30.0,"currency_code":"PLN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1000\/8254\/9119\/files\/fdaabe4a32ca27954f5b000a6ef3abc4.webp?v=1782445655","url":"https:\/\/2sport.pl\/products\/ksiazka-slow-jogging","provider":"2Sport","version":"1.0","type":"link"}