{"title":"ławki pod sztangę","description":"\u003cp\u003eŁawki do sztangi to jeden z niezbędnych elementów na każdej siłowni. \u003cstrong\u003ePrzeznaczone są do treningu ze sztangą lub hantlami, a ćwiczenia na ławce należą do jednych z najbardziej lubianych form treningu siłowego\u003c\/strong\u003e. Aby jednak Twój trening był bezpieczny, potrzebujesz odpowiednio dobranego, wysokiej jakości sprzętu. Nasz\u003ca href=\"https:\/\/2sport.pl\/\"\u003e sklep sportowy\u003c\/a\u003e oferuje\u003ca href=\"https:\/\/2sport.pl\/silownia\/lawki-i-porecze\"\u003e ławki i poręcze do ćwiczeń\u003c\/a\u003e w szerokim asortymencie, spośród których wybierzesz model dla siebie - niezależnie, czy jesteś profesjonalistą, czy dopiero początkującym fanem sportów siłowych.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\r\n\u003ch2\u003eŁawki pod sztangę - na co zwrócić uwagę przy wyborze?\u003c\/h2\u003e\r\n\u003cp\u003eWybierając ławeczkę do wyciskania ze sztangą zwróć uwagę na kilka elementów:\u003c\/p\u003e\r\n\u003cul\u003e\r\n\u003cli\u003e\r\n\u003cp\u003eławka do sztangi musi być \u003cstrong\u003esolidna i wytrzymała\u003c\/strong\u003e, tak, by udźwignąć nie tylko Twój ciężar, ale i obciążenia, z którym ćwiczysz;\u003c\/p\u003e\r\n\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003e\r\n\u003cp\u003eławka treningowa pod sztangę powinna mieć \u003cstrong\u003emożliwość regulowania wysokości stojaków i kąta nachylenia oparcia\u003c\/strong\u003e - wówczas dopasujesz ją dokładnie do swojej sylwetki;\u003c\/p\u003e\r\n\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003e\r\n\u003cp\u003etapicerka w ławce pod sztangę powinna być wykonana z materiału odpornego na działanie potu i ścieranie.\u003c\/p\u003e\r\n\u003c\/li\u003e\r\n\u003c\/ul\u003e\r\n\u003ch2\u003eŁawki do sztangi - rodzaje\u003c\/h2\u003e\r\n\u003cp\u003eNajczęściej spotykanym typem ławki do ćwiczeń jest \u003cstrong\u003eławka prosta, która charakteryzuje się uniwersalnością i wszechstronnością\u003c\/strong\u003e. Możesz na niej wykonywać klasyczne wyciskanie sztangi, a także ćwiczenia z hantlami, przysiady czy różnorodne treningi siłowe, co sprawia, że jest to niezbędny element wyposażenia każdej siłowni. \u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003eJeśli jednak szukasz bardziej zaawansowanego sprzętu, możesz zdecydować się na \u003cstrong\u003eławkę do sztangi ze stojakiem na ciężary, która nie tylko ułatwia przechowywanie obciążeń, ale także zapewnia większe bezpieczeństwo podczas treningów\u003c\/strong\u003e, umożliwiając szybkie odkładanie sztangi w razie potrzeby.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003eWiele ławek pod sztangę wyposażonych jest w regulowane oparcia, co pozwala na dostosowanie kąta do wykonywanych ćwiczeń. Innym interesującym wyborem jest \u003cstrong\u003eławka skośna, która jest szczególnie przydatna w intensywnym treningu mięśni brzucha oraz górnych partii ciała\u003c\/strong\u003e. Warto również rozważyć ławkę z modlitewnikiem, która jest idealna do izolowanych ćwiczeń bicepsów, umożliwiając skuteczne budowanie masy mięśniowej w tej partii ciała. \u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003eWszystkie\u003ca href=\"https:\/\/2sport.pl\/silownia\/lawki-i-porecze\/lawki-do-cwiczen\"\u003e ławki do ćwiczeń\u003c\/a\u003e dostępne w 2sport \u003cstrong\u003ezapewniają doskonałą stabilność i komfort podczas ćwiczeń\u003c\/strong\u003e, a dzięki swoim właściwościom skutecznie odciążają kręgosłup i stabilizują jego pozycję. Wybierając ławkę do wyciskania ze sztangą masz pewność, że nawet najbardziej intensywny trening będzie bezpieczny. Polecamy także inny\u003ca href=\"https:\/\/2sport.pl\/silownia\/atlasy-bramy-i-suwnice-smitha\"\u003e sprzęt na siłownię\u003c\/a\u003e, jak hantle, sztangi, atlasy,\u003ca href=\"https:\/\/2sport.pl\/silownia\/lawki-i-porecze\/porecze\"\u003e poręcze i drabinki wielofunkcyjne\u003c\/a\u003e. Znajdziesz u nas również\u003ca href=\"https:\/\/2sport.pl\/fitness\"\u003e sprzęt fitness\u003c\/a\u003e, w tym maty, gumy, piłki, skakanki, \u003ca href=\"https:\/\/2sport.pl\/silownia\/hantle-i-sztangielki\/hantle\"\u003ehantle\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"https:\/\/2sport.pl\/silownia\/hantle-i-sztangielki\/sztangielki\"\u003esztangielki\u003c\/a\u003e i wiele innych. Gwarantujemy błyskawiczną dostawę i pomoc w dokonaniu wyboru.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"ls3050-lawka-pod-sztange-hms","title":"LS3050 ŁAWKA POD SZTANGĘ HMS","description":"\u003cdiv class=\"dmat\"\u003e\r\n\u003cp\u003eLS3050 HMS to ławka z modlitewnikiem przeznaczona do treningu ze sztangą lub hantlami. Szeroki wachlarz możliwości ławki uzupełniają stacja do ćwiczeń bicepsów oraz prasa do nóg. Ławka pozwala na ćwiczenia mięśni klatki piersiowej, ramion, tricepsów, bicepsów, przedramion, obręczy barkowej oraz nóg.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003eŁawka zapewnia \u003cstrong\u003e doskonałą stabilność podczas ćwiczeń \u003c\/strong\u003e . Komfort gwarantuje wytrzymała gąbka oraz nowoczesna tkanina obiciowa o \u003cstrong\u003e karbonowym wzorze i podwyższonej trwałości \u003c\/strong\u003e . Specjalnie wyprofilowana konstrukcja stabilizuje pozycję użytkownika.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003eDzięki swoim właściwościom skutecznie odciążają kręgosłup i stabilizują jego pozycję, dzięki czemu nawet bardzo intensywny trening nie stanowi problemu.\u003c\/p\u003e\r\n\u003c\/div\u003e\r\n\u003cdiv class=\"dmat\"\u003e\r\n\u003cp id=\"spec1\"\u003eSpecyfikacja:\u003c\/p\u003e\r\n\u003cul\u003e\r\n\u003cli\u003eWymiary: 1830x690x850mm\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003eGłówna rama: 40x80x2.0mm\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003eZakres regulacji oparcia ławki:\r\n\u003cul\u003e\r\n\u003cli\u003eOd kąta 90 ° co 6 cm\u003c\/li\u003e\r\n\u003c\/ul\u003e\r\n\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003eWymiary oparcia: 750x300 mm\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003eWymiary siedziska: 370x410 mm\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003eWymiary modlitewnika: 510x300 mm\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003eZakres regulacji modlitewnika (3 poziomy co 7 cm):\r\n\u003cul\u003e\r\n\u003cli\u003e89-103 cm\u003c\/li\u003e\r\n\u003c\/ul\u003e\r\n\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003eWaga produktu: 35,5kg\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003eMaksymalne obciążenie (w tym waga użytkownika): 240 kg\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003eMaksymalne obciążenie na stanowisku na nogi: 45 kg\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003eMaksymalna waga użytkownika: 135kg\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003eMateriał:\r\n\u003cul\u003e\r\n\u003cli\u003eObicie: sztuczna skóra (faux leather)\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003eRama: stop stali węglowej (carbon steel)\u003c\/li\u003e\r\n\u003c\/ul\u003e\r\n\u003c\/li\u003e\r\n\u003c\/ul\u003e\r\n\u003cp id=\"warn1\"\u003eUwagi:\u003c\/p\u003e\r\n\u003cul\u003e\r\n\u003cli\u003eNie przeznaczona do użytku komercyjnego\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003eGwarancja 24 miesiące\u003c\/li\u003e\r\n\u003c\/ul\u003e\r\n\u003c\/div\u003e","brand":"HMS","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57790594679167,"sku":"17-53-302","price":948.99,"currency_code":"PLN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1000\/8254\/9119\/files\/f2016c90f19a18e098d7259c00f2e8c5.jpg?v=1782392166"},{"product_id":"ls3859-lawka-pod-sztange-hms","title":"LS3859 ŁAWKA POD SZTANGĘ HMS","description":"\u003cdiv class=\"dmat\"\u003e\r\n\u003cp\u003eLS3859 HMS to ławka przeznaczona do treningu ze sztangą. Jej cechą charakterystyczną jest możliwość dowolnej konfiguracji. W skład zestawu wchodzą dwa niezależne elementy: ławka oraz stojak pod sztangę. Kolejnym z atutów produktu marki HMS jest wygodne siedzisko z 6 – stopniową regulacją. Pozwala ono dostosować najwygodniejszą pozycję do ćwiczeń. Ławka oferuje również możliwość treningu ze stojakami pod sztangę. LS3859 posiada regulację wysokości położenia sztangi. Przyrząd został przystosowany zarówno do ćwiczeń z modlitewnikiem lub bez niego. Ławka została wykonana z materiałów najwyższej jakości, które zapewniają wysoką stabilność oraz bezpieczeństwo użytkowania. Komfort gwarantuje wytrzymała gąbka oraz nowoczesna tkanina obiciowa o karbonowym wzorze i podwyższonej trwałości. Przyrząd zapewnia duży wachlarz możliwości pracy nad dolnymi oraz górnymi partiami ciała, a co za tym idzie urozmaicenia treningu. Sprzęt marki HMS pozwala na ćwiczenia mięśni klatki piersiowej, ramion, przedramienia oraz nóg i ud. UWAGA: ławka nie zawiera gryfu i obciążeń\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e Funkcje: \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\r\n\u003cul\u003e\r\n\u003cli\u003eMasywna, stabilna, stalowa konstrukcja\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003eObszyte siedzisko, pokryte ekoskórą\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003eĆwiczenia:\r\n\u003cul\u003e\r\n\u003cli\u003ewyciskanie na ławeczce siedząc\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003ewyciskanie na ławeczce leżąc\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003eprzyrząd do ćwiczenia mięśni nóg (mięśnie ud przednie i tylne)\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003emodlitewnik do bicepsów\u003c\/li\u003e\r\n\u003c\/ul\u003e\r\n\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003eDo produktu dołączono zestaw ćwiczeń\u003c\/li\u003e\r\n\u003c\/ul\u003e\r\n\u003c\/div\u003e\r\n\u003cdiv class=\"dmat\"\u003e\r\n\u003cp id=\"spec1\"\u003eSpecyfikacja:\u003c\/p\u003e\r\n\u003cul\u003e\r\n\u003cli\u003eWymiary (rozłożona):\r\n\u003cul\u003e\r\n\u003cli\u003edługość: 164 cm\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003eszerokość: 110 cm\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003ewysokość: 165 cm\u003c\/li\u003e\r\n\u003c\/ul\u003e\r\n\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003eregulacja modlitewnika: 3 stopnie, skok: 1cm\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003eregulacja wysokości stojaków:\r\n\u003cul\u003e\r\n\u003cli\u003eilość poziomów: 8 cm\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003eskok: 7 cm\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003ezakres: 102 ÷ 151 cm\u003c\/li\u003e\r\n\u003c\/ul\u003e\r\n\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003eMaksymalne obciążenie produktu: 270 kg\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003eDopuszczalne obciążenia:\r\n\u003cul\u003e\r\n\u003cli\u003ena wspornik sztangi: 180 kg\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003ena prasę do nóg: 45 kg\u003c\/li\u003e\r\n\u003c\/ul\u003e\r\n\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003eWaga produktu: 40,50 kg\u003c\/li\u003e\r\n\u003c\/ul\u003e\r\n\u003cp id=\"warn1\"\u003eUwagi:\u003c\/p\u003e\r\n\u003cul\u003e\r\n\u003cli\u003eNie przeznaczona do użytku komercyjnego\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003eGwarancja: 24 miesiące\u003c\/li\u003e\r\n\u003c\/ul\u003e\r\n\u003c\/div\u003e","brand":"HMS","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57790595465599,"sku":"17-53-400","price":1129.0,"currency_code":"PLN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1000\/8254\/9119\/files\/713.jpg?v=1782392279"},{"product_id":"lawka-pod-sztange-ls3061-hms-premium","title":"ŁAWKA POD SZTANGĘ LS3061 HMS PREMIUM","description":"\u003cdiv class=\"dmat\"\u003e  \u003cp\u003eLS3061 HMS PREMIUM, to ławka z modlitewnikiem przeznaczona do treningu ze sztangą lub hantlami.\u003c\/p\u003e  \u003cp\u003e\u003cu\u003eŁaweczka 4 w 1\u003c\/u\u003e\u003c\/p\u003e  \u003cp\u003eŁaweczka daje mnóstwo możliwości ćwiczeniowych. Jej budowa sprawia, że idealnie sprawdzi się ze stojakiem na sztangę, jak również do treningu z hantlami. Zakres regulacji kąta nachylenia oparcia, pozwoli w pełni rozwinąć ćwiczony mięsień. Możliwe jest wykonanie ćwiczeń na klatkę piersiową oraz barki. Ustawienie ławeczki skośnie w dół, pozwoli wykonać skłony czyli tzw. brzuszki. Uchwyt na nogi zagwarantuje wygodę i bezpieczeństwo podczas wykonywania tego ćwiczenia, angażującego mięśnie brzucha. Nie zapominajmy, że ławka posiada modlitewnik, powiększa to wachlarz możliwości ćwiczeniowych, o trening bicepsów. Wymontowując modlitewnik, zyskujemy możliwość wykonania treningu nóg. Na prasie do nóg możemy wykonać ćwiczenia mięśni czworogłowych uda. Ustawiając ławkę w pozycji poziomej, kładąc się na brzuchu i zahaczając stopy o uchwyt, wykonany uginanie nóg z obciążeniem, angażując tym samym mięsnie dwugłowe uda.\u003c\/p\u003e  \u003cp\u003e\u003cu\u003eKomfort i wygoda\u003c\/u\u003e\u003c\/p\u003e  \u003cp\u003eSolidna deska zapewnia stabilność oparcia, a miękka gąbka gwarantuje komfort i wygodę podczas ćwiczeń. Grubość gąbki jest bardzo istotna, ponieważ to ona ma bezpośredni wpływ na idealne ułożenie ciała. Nowoczesna karbonowa tapicerka, jest odporna na wilgoć i pot oraz zapobiega ślizganiu się ciała podczas ćwiczeń. Jest również bardzo przyjemna w dotyku.\u003c\/p\u003e  \u003cp\u003e\u003cu\u003eWiele możliwości regulacji\u003c\/u\u003e\u003c\/p\u003e  \u003cp\u003eŁawka posiada szeroki zakres regulacji oparcia, siedziska oraz wysokości modlitewnika. Tak obszerne możliwości manewrowania ustawieniem ławki pozwolą swobodnie dopasować ją do wzrostu użytkownika oraz do konkretnego ćwiczenia.\u003c\/p\u003e  \u003cp\u003e\u003cu\u003eStylowy design\u003c\/u\u003e\u003c\/p\u003e  \u003cp\u003eŁawka jest nie tylko wygodna i funkcjonalna, ale także stylowa. Połączenie czarnego karbonowego materiału z żółtymi haftowanymi elementami, daje świetny efekt wizualny, który jest charakterystyczny dla marki HMS PREMIUM.\u003c\/p\u003e  \u003cp\u003eModel LS3061 HMS PREMIUM, to obowiązkowa pozycja na liście wyposażenia domowej siłowni.\u003c\/p\u003e  \u003c\/div\u003e  \u003cdiv class=\"dmat\"\u003e  \u003cul\u003e  \u003cli\u003e  \u003cp id=\"spec1\"\u003eSpecyfikacja:\u003c\/p\u003e  \u003cul\u003e  \u003cli\u003eMateriał: stal, gąbka, drewno, PVC\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003eWymiary:  \u003cul\u003e  \u003cli\u003eDługość: 165 cm\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003eSzerokość: 56 cm\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003eWysokość: 78,5 - 122 cm\u003c\/li\u003e  \u003c\/ul\u003e  \u003c\/li\u003e  \u003cli\u003eOparcie:  \u003cul\u003e  \u003cli\u003eDługość: 75 cm\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003eSzerokość: 33,5 cm\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003eGrubość: 6,5 cm\u003c\/li\u003e  \u003c\/ul\u003e  \u003c\/li\u003e  \u003cli\u003eSiedzisko:  \u003cul\u003e  \u003cli\u003eDługość: 36,5 cm\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003eSzerokość: 32,5 cm\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003eGrubość: 6,5 cm\u003c\/li\u003e  \u003c\/ul\u003e  \u003c\/li\u003e  \u003cli\u003eModlitewnik:  \u003cul\u003e  \u003cli\u003eDługość: 28 cm\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003eSzerokość: 41 cm\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003eGrubość: 5,5 cm\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003eWysokość: 85 – 97 cm\u003c\/li\u003e  \u003c\/ul\u003e  \u003c\/li\u003e  \u003cli\u003eRękaw na obciążenie:  \u003cul\u003e  \u003cli\u003eDługość: 18 cm\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003eŚrednica: 25 mm\u003c\/li\u003e  \u003c\/ul\u003e  \u003c\/li\u003e  \u003cli\u003eRegulacje:  \u003cul\u003e  \u003cli\u003eOparcie: 6 poziomów + całkowity skos\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003eSiedzisko: 3 poziomy\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003eModlitewnik: 4 poziomy co 4 cm\u003c\/li\u003e  \u003c\/ul\u003e  \u003c\/li\u003e  \u003cli\u003eProfil  \u003cul\u003e  \u003cli\u003eRozmiar: 50 x 50 mm\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003eGrubość: 1,3 mm\u003c\/li\u003e  \u003c\/ul\u003e  \u003c\/li\u003e  \u003cli\u003eMaksymalne obciążenie (z użytkownikiem): 270 KG\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003eMaksymalne obciążenie na nogi: 180 kg\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003eWaga produktu: 20 kg\u003c\/li\u003e  \u003c\/ul\u003e  \u003c\/li\u003e  \u003c\/ul\u003e  \u003cp id=\"warn1\"\u003eUwagi:\u003c\/p\u003e  \u003cul\u003e  \u003cli\u003eNie przeznaczona do użytku komercyjnego\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003eGwarancja 24 miesiące\u003c\/li\u003e  \u003c\/ul\u003e  \u003c\/div\u003e  \u003cli\u003e Producent: Abisal Sp. z o.o. 41 -807 Zabrze ul. Pyskowicka 17 abisal@abisal.pl\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e Instrukcja z informacjami o bezpieczenstwie: https:\/\/abisal.pl\/ins\/LS3061-HMS.pdf\u003c\/li\u003e","brand":"HMS","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57790656446847,"sku":"17-53-402","price":769.0,"currency_code":"PLN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1000\/8254\/9119\/files\/33f59916f71291eeb282162a68a4d07e.jpg?v=1782420653"},{"product_id":"ls7206-2-czesci-lawka-pod-sztange-z-wyciagiem-hms","title":"LS7206 (2 CZĘŚCI) ŁAWKA POD SZTANGĘ Z WYCIĄGIEM HMS)","description":"\u003cdiv class=\"dmat\"\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLS7206 HMS\u003c\/strong\u003e to ławka z\u003cstrong\u003e modlitewnikiem, prasą do nóg i wyciągiem górnym\u003c\/strong\u003e, która jest przeznaczona do treningu ze sztangą, hantlami oraz talerzami.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\r\n\u003ch3\u003eJakość wykonania:\u003c\/h3\u003e\r\n\u003cp\u003eŁawkę wykonano z materiałów najwyższej jakości. Solidne wykonanie wraz z zastosowanie szerokich profili o grubości wynoszącej aż 7,5 cm. \u003cstrong\u003ezapewnią bezpieczeństwo i stabilność podczas ćwiczeń.\u003c\/strong\u003e Ławka jest szeroka i obita miękką ekoskórą co sprawia, że jest wygodna a trening na niej komfortowy. Z kolei prasa do nóg pokryta jest grubą pianką, co niweluje ryzyko otarcia podczas wykonywania ćwiczeń. Dodatkowo LS7206 \u003cstrong\u003eposiada niesłychanie prosty w obsłudze system zmiany nachylenia ławki\u003c\/strong\u003e, który pozwoli na błyskawiczne zmiany ustawienia.\u003c\/p\u003e\r\n\u003ch3\u003eFunkcjonalność:\u003c\/h3\u003e\r\n\u003cp\u003eSprzęt wyposażony jest w regulację wysokości stojaków, modlitewnika, oparcia, siedziska i prasy. Modlitewnik w łatwy sposób można zmienić na wyciąg górny, który \u003cstrong\u003epozwala na ćwiczenia mięśni pleców klatki piersiowej, ramion, tricepsów, bicepsów, przedramion, obręczy barkowej oraz nóg.\u003c\/strong\u003e Nieużywany w danym ćwiczeniu element (modlitewnik lub wyciąg) postawić można w jednym z dwóch uchwytów znajdujących się z tyłu ławki.\u003c\/p\u003e\r\n\u003ch4\u003ePrzyrząd oferuje bardzo szeroki wachlarz możliwych ćwiczeń.\u003c\/h4\u003e\r\n\u003cul\u003e\r\n\u003cli\u003eWyciskanie na ławeczce poziomej\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003eWyciskanie skośne\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003ePrzyciąganie drążka wyciągu górnego\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003eProstowanie ramion z wykorzystanie wyciągu górnego\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003ePrzyciągnie wyprostowanych ramion z wykorzystanie wyciągu górnego\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003ezginanie bicepsów z wykorzystaniem modlitewnika\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003eprostowanie nóg z wykorzystaniem prasy\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003ezginanie nóg w pozycji leżącej z wykorzystaniem prasy\u003c\/li\u003e\r\n\u003c\/ul\u003e\r\n\u003cp\u003eI wiele innych.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003eUWAGA: zestaw nie zawiera gryfu i obciążeń\u003c\/p\u003e\r\n\u003c\/div\u003e\r\n\u003cdiv class=\"dmat\"\u003e\r\n\u003cp id=\"spec1\"\u003eSpecyfikacja:\u003c\/p\u003e\r\n\u003cul\u003e\r\n\u003cli\u003eMasywna, stalowa konstrukcja\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003eProfile o grubości 7,5 cm\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003eObszyte siedzisko, pokryte ekoskórą\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003eWygodna, pokryta grubą pianką prasa do nóg\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003ePrasa do nóg\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003eAntypoślizgowe uchwyty\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003eSzerokość pianek do prasy: 15 cm\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003eUchwyt na talerze: 23 cm\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003eRozstaw stojaków: 93 cm\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003eWymiary (rozłożona):\r\n\u003cul\u003e\r\n\u003cli\u003edługość: 198 cm\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003eszerokość: 109 cm\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003ewysokość (bez wyciągu górnego): 138 cm\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003ewysokość (z wyciągiem górnym): 190 cm\u003c\/li\u003e\r\n\u003c\/ul\u003e\r\n\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003eWymiary siedziska:\r\n\u003cul\u003e\r\n\u003cli\u003edługość: 37.5 cm\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003eszerokość: 29.5 cm\u003c\/li\u003e\r\n\u003c\/ul\u003e\r\n\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003eWymiary oparcia:\r\n\u003cul\u003e\r\n\u003cli\u003edługość: 75 cm\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003eszerokość: 29 cm\u003c\/li\u003e\r\n\u003c\/ul\u003e\r\n\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003eWymiary modlitewnika:\r\n\u003cul\u003e\r\n\u003cli\u003edługość: 48 cm\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003eszerokość: 33 cm\u003c\/li\u003e\r\n\u003c\/ul\u003e\r\n\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003eWymiary wyciągu\r\n\u003cul\u003e\r\n\u003cli\u003ewysokość: 135 cm\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003eszerokość drążka: 97 cm\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003eszerokość uchwytów drążka: 12 cm\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003eśrednica uchwytów drążka: 3 cm\u003c\/li\u003e\r\n\u003c\/ul\u003e\r\n\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003eMaksymalne obciążenie produktu: 200 kg\u003c\/li\u003e\r\n\u003c\/ul\u003e\r\n\u003cp\u003eFunkcje:\u003c\/p\u003e\r\n\u003cul\u003e\r\n\u003cli\u003e4 stopniowa regulacja kąta nachylenia oparcia: -10 do 40 st\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003e3 stopniowa regulacja siedziska: 0-40 st\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003e4 stopniowa regulacja wysokości stojaków do sztangi (z dociskami)\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003e4 stopniowa regulacja modlitewnika\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003ewyciąg górny\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003eDopuszczalne obciążenia:\r\n\u003cul\u003e\r\n\u003cli\u003ena prasę do nóg: 45 kg\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003ena modlitewnik i na wyciąg: 45 kg\u003c\/li\u003e\r\n\u003c\/ul\u003e\r\n\u003c\/li\u003e\r\n\u003c\/ul\u003e\r\n\u003cp id=\"warn1\"\u003eUwagi:\u003c\/p\u003e\r\n\u003cul\u003e\r\n\u003cli\u003eNie przeznaczona do użytku komercyjnego\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003eGwarancja 24 miesiącedf\u003c\/li\u003e\r\n\u003c\/ul\u003e\r\n\u003c\/div\u003e","brand":"HMS","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57790690361727,"sku":"17-53-404","price":1294.99,"currency_code":"PLN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1000\/8254\/9119\/files\/LS7206-MAXI-01_bc992f29-6291-4c18-967e-aa53ec836892.jpg?v=1782473775"},{"product_id":"lawka-pod-sztange-ls1203-skladana-hms","title":"ŁAWKA POD SZTANGĘ LS1203 SKŁADANA HMS","description":"\u003cdiv class=\"dmat\"\u003e\r\n\u003cp\u003eLS1203 HMS to wielofunkcyjna ławka wolnostojąca, która świetnie sprawdzi się podczas treningów domowych. Regulowane oparcie w ośmiu stopniach, blokada na nogi oraz dodatkowe ekspandery umożliwiają użytkownikowi wykonanie wielu nowych oraz zaawansowanych ćwiczeń, co przekłada się na bardziej efektywny trening niż dotychczas. Warto dodać, że ławka jest bardzo prosta w montażu, dzięki czemu można ją w łatwy sposób złożyć po skończonym treningu.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cu\u003eEkspandery do rąk\u003c\/u\u003e\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003eW zestawie ławki LS1203 HMS znajdziemy dodatkowe ekspandery do rąk, które mocujemy na przedniej stopie ławki. Ekspandery możemy wykorzystać podczas rozgrzewki lub podczas treningu właściwego ustawiając oparcie pod odpowiednim kątem.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cu\u003eJakość wykonania\u003c\/u\u003e\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003eSiedzisko wraz z oparciem zostały wykonane w sposób bardzo dokładny. Twarda deska, pokryta grubą pianką gwarantują stabilizację podczas wykonywania ćwiczeń. Wykończenie to karbonowa tapicerka z wyhaftowanym logo marki HMS, która jest odporna na pot i zapobiega ślizganiu się. W wyposażeniu znajdziemy również gąbki ochronne, które chronią przed otarciem nóg podczas treningu.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cu\u003eStabilna konstrukcja\u003c\/u\u003e\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003eŁawka LS1203 HMS osadzona jest na wytrzymałej, solidnie wykonanej konstrukcji. Stalowe profile połączone z szerokim siedziskiem oraz oparciem zapewniają bezpieczeństwo i wytrzymałość na długie lata.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cu\u003eŁatwość w składaniu\u003c\/u\u003e\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003eLS1203 HMS posiada funkcję łatwego i szybkiego składania. Po skończonym treningu wystarczy wyciągnąć stalowe zawleczki znajdujące się w ramie ławki i gotowe.\u003c\/p\u003e\r\n\u003c\/div\u003e\r\n\u003cdiv class=\"dmat\"\u003e\r\n\u003cp id=\"spec1\"\u003eSpecyfikacja:\u003c\/p\u003e\r\n\u003cul\u003e\r\n\u003cli\u003eMateriał: stal, drewno, pianka\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003eWymiary po rozłożeniu:\r\n\u003cul\u003e\r\n\u003cli\u003eDługość: 125 cm\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003eSzerokość: 42,5 cm\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003eWysokość: 53 – 118 cm\u003c\/li\u003e\r\n\u003c\/ul\u003e\r\n\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003eWymiary po złożeniu:\r\n\u003cul\u003e\r\n\u003cli\u003eDługość: 89,5 cm\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003eSzerokość: 42,5 cm\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003eWysokość: 25,5 cm\u003c\/li\u003e\r\n\u003c\/ul\u003e\r\n\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003eOparcie:\r\n\u003cul\u003e\r\n\u003cli\u003eDługość: 76 cm\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003eSzerokość: 29,5 cm\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003eGrubość: 4,5 cm\u003c\/li\u003e\r\n\u003c\/ul\u003e\r\n\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003eSiedzisko:\r\n\u003cul\u003e\r\n\u003cli\u003eDługość: 30,5 cm\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003eSzerokość: 29,5 cm\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003eGrubość: 4,5 cm\u003c\/li\u003e\r\n\u003c\/ul\u003e\r\n\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003e8 poziomów regulacji kąta nachylenia oparcia\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003eGumy oporowe w zestawie\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003eObciążenie maksymalne: 100 kg\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003eWaga produktu: 9,2 kg\u003c\/li\u003e\r\n\u003c\/ul\u003e\r\n\u003cp id=\"warn1\"\u003eUwagi:\u003c\/p\u003e\r\n\u003cul\u003e\r\n\u003cli\u003eNie przeznaczona do użytku komercyjnego\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003eGwarancja 24 miesiące\u003c\/li\u003e\r\n\u003c\/ul\u003e\r\n\u003c\/div\u003e","brand":"HMS","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57790720934271,"sku":"17-53-007","price":329.0,"currency_code":"PLN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1000\/8254\/9119\/files\/abf9950b80e1e155cb4e4aea798f4aff.jpg?v=1782414806"}],"url":"https:\/\/2sport.pl\/collections\/lawki-pod-sztange.oembed","provider":"2Sport","version":"1.0","type":"link"}