{"title":"kettlebelle","description":"\u003cp\u003eKettlebelle to doskonałe rozwiązanie, jeśli szukasz sposobu na świetną formę fizyczną i wzmocnienie mięśni bez ich zbyt dużego przyrostu. Hantle \u003cstrong\u003ekettlebell to rodzaj odważników kulowych, odlewanych z żelaza, służący do ćwiczeń siłowych\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003eZarówno kettlebelle, jak i\u003ca href=\"https:\/\/2sport.pl\/silownia\/hantle-i-sztangielki\"\u003e hantle i sztangielki\u003c\/a\u003e są świetnym sprzętem, z pomocą którego możesz ćwiczyć wszystkie grupy mięśniowe. \u003cstrong\u003eNie zajmują dużo miejsca, a są wszechstronne i możliwości ich użycia jest bardzo wiele\u003c\/strong\u003e. Poza tym, choć wyglądają niepozornie, mogą naprawdę sporo ważyć, dlatego jesteś w stanie przy ich pomocy zrobić naprawdę wyczerpujący trening.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\r\n\u003ch2\u003eKettlebelle - doskonały sprzęt do treningu siłowego\u003c\/h2\u003e\r\n\u003cp\u003eKettlebelle zyskują coraz większą popularność przede wszystkim ze względu na swoją wszechstronność. \u003cstrong\u003eTrening z kettlebellami nie tylko zwiększa siłę mięśni, ale także poprawia gibkość, koordynację i dobrze wpływa na wydolność sercowo-naczyniową\u003c\/strong\u003e. Ćwiczenia z kettlami ponadto zwiększają wytrzymałość oraz pomagają w pozbyciu się zbędnych kilogramów. Co jeszcze wyróżnia kettlebelle spośród innego sprzętu do treningu siłowego?\u003c\/p\u003e\r\n\u003cul\u003e\r\n\u003cli\u003e\r\n\u003cp\u003eW przeciwieństwie do tradycyjnych hantli czy sztangielek, \u003cstrong\u003ekettlebelle mają przesunięty środek ciężkości. Wymusza to utrzymywanie ciągłego balansu, przez co pracuje niemal każdy mięsień ciała, w tym mięśnie głębokie\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\r\n\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003e\r\n\u003cp\u003eW efekcie ćwiczeń z kettlami poprawie ulega kondycja, mobilność, wydolność i elastyczność ciała.\u003c\/p\u003e\r\n\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003e\r\n\u003cp\u003eOdpowiedni trening z kettlebellami pomaga również w stabilizacji kręgosłupa, redukuje wady postawy, a także zapobiega bólom pleców.\u003c\/p\u003e\r\n\u003c\/li\u003e\r\n\u003c\/ul\u003e\r\n\u003cp\u003eTrening z odważnikami kettlebell przynosi liczne korzyści dla każdego, kto pragnie zwiększyć swoją siłę, wytrzymałość oraz poprawić ogólną sprawność fizyczną. Dzięki szerokiej gamie ciężarków kettlebell, począwszy od kettlebell 4kg, \u003cstrong\u003emożesz dopasować obciążenie do swojego poziomu zaawansowania oraz celów treningowych\u003c\/strong\u003e. Kettlebell to nie tylko odważniki – dzięki uchwytowi kettlebell do hantli możesz zamienić zwykłe kettle hantle w wszechstronne narzędzie do różnorodnych ćwiczeń. Trening z kettlebell angażuje wiele grup mięśniowych jednocześnie, co przyspiesza spalanie kalorii i rozwija koordynację. \u003cstrong\u003eWybierając ciężarki kettlebell inwestujesz w sprzęt, który zapewnia kompleksowy rozwój fizyczny i wszechstronność treningową\u003c\/strong\u003e. Pozwól sobie na efektywne i przyjemne treningi, które przyniosą szybkie i widoczne rezultaty.\u003c\/p\u003e\r\n\u003ch2\u003eNa co zwrócić uwagę wybierając kettlebelle dla siebie?\u003c\/h2\u003e\r\n\u003cp\u003eWybierając kettlebell warto zwrócić uwagę na kilka kluczowych aspektów, aby maksymalnie wykorzystać potencjał tego wszechstronnego sprzętu. Przede wszystkim, \u003cstrong\u003edopasuj wagę kettlebell do swojego poziomu zaawansowania i celów treningowych\u003c\/strong\u003e – dla początkujących idealnym wyborem może być kettlebell 4kg, natomiast bardziej zaawansowani mogą sięgnąć po cięższe modele. \u003cstrong\u003eWażnym elementem jest również jakość uchwytu kettlebell\u003c\/strong\u003e – powinien być ergonomiczny i wygodny, aby zapewnić pewny chwyt i bezpieczeństwo podczas ćwiczeń. \u003cstrong\u003eZwróć także uwagę na materiał, z jakiego wykonane są kettle hantle\u003c\/strong\u003e – odważniki kettlebell mogą być pokryte różnymi powłokami, które wpływają na ich trwałość i komfort użytkowania. Wybierając odpowiednie ciężarki kettlebell inwestujesz w sprzęt, który będzie służył przez długi czas i umożliwi realizację zróżnicowanych programów treningowych.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003eW naszym\u003ca href=\"https:\/\/2sport.pl\/\"\u003e sklepie sportowym\u003c\/a\u003e znajdziesz duży wybór hantli kettlebell,\u003ca href=\"https:\/\/2sport.pl\/silownia\/hantle-i-sztangielki\/hantle\"\u003e hantle do ćwiczeń\u003c\/a\u003e,\u003ca href=\"https:\/\/2sport.pl\/silownia\/hantle-i-sztangielki\/sztangielki\"\u003e sztangielki do ćwiczeń\u003c\/a\u003e, a także pozostały\u003ca href=\"https:\/\/2sport.pl\/silownia\/atlasy-bramy-i-suwnice-smitha\"\u003e sprzęt na siłownię\u003c\/a\u003e i\u003ca href=\"https:\/\/2sport.pl\/fitness\"\u003e sprzęt fitness\u003c\/a\u003e w szerokim asortymencie. Gwarantujemy wysoką jakość naszych produktów, sprawdzone, renomowane marki, a także pomoc w dokonaniu odpowiedniego wyboru.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"kzg-kettlebell-zeliwny-hms","title":"KZG KETTLEBELL ŻELIWNY HMS","description":"\u003cdiv class=\"dmat\"\u003e\r\n\u003cp\u003eKZG HMS to kettlebell wykonany z wysokiej jakości żeliwa.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003eObciążenia typu kettlebell są niezwykle uniwersalne i stanowią idealne uzupełnienie treningu siłowego. Praca z wykorzystaniem kettlebella wzmacnia mięśnie, doskonale rozwija koordynację ruchową, zwiększając jednocześnie ogólną wydolność organizmu. Ergonomiczny kształt i dobrze wyprofilowana rączka, która pewnie leży w dłoni, zapewniają bezpieczeństwo podczas ćwiczeń.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003ePłaski spód KZG HMS gwarantuje stabilne podparcie, a szeroki zakres dostępnych wariantów wagowych umożliwia dokładne dobranie obciążenia do potrzeb użytkownika.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003eKettlebell to przyrząd gimnastyczny o niezwykle szerokim zastosowaniu. Używając go można wykonywać ćwiczenia angażujące praktycznie wszystkie grupy mięśniowe.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003eZaletą produktu marki HMS jest możliwość wykonywania tzw. ćwiczeń wielostawowych. Aktywują one dodatkowo te partie mięśni, które są często pomijane podczas klasycznego treningu siłowego.\u003c\/p\u003e\r\n\u003ch2\u003eUniwersalny kettlebell żeliwny\u003c\/h2\u003e\r\n\u003cp\u003eKettlebell to przyrząd, który przyda się do rozwijania właściwie wszystkich grup mięśniowych. Dotyczy to zwłaszcza ćwiczeń wielostawowych, które oddziałują na mięśnie pomijane podczas klasycznych treningów siłowych. Kettlebell żeliwny pozwala ponadto poprawić siłę oraz kondycję, zwiększyć koordynację ruchową i motorykę, a także zrzucić zbędne kilogramy. Wraz z osiąganiem sprawności w posługiwaniu się przyrządem, można zacząć bardziej skomplikowane aktywności. Z kettlebella żeliwnego można więc korzystać niezależnie od stopnia zaawansowania, a więc przez bardzo długi czas.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003eKettlebell żeliwny marki HMS wyróżnia się wyprofilowaną rączką, która ułatwia wykonywanie wszelkich ćwiczeń. Dodatkowo specjalny projekt kształtu umożliwia osiągnięcie lepszych efektów treningu. Wysokogatunkowe żeliwo to z kolei gwarancja wytrzymałości. Przyrząd nie zostanie uszkodzony przez żadne przypadkowe uderzenia czy upuszczenie, co jest szczególnie ważne w przypadku najbardziej wymagających ćwiczeń.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cdetails open=\"\"\u003e \u003csummary style=\"cursor: pointer; text-align: right;\"\u003eCzytaj więcej\u003c\/summary\u003e\r\n\u003ch2\u003eKettlebell żeliwny – idealne rozwiązanie dla osób początkujących\u003c\/h2\u003e\r\n\u003cp\u003eW przypadku szeroko rozumianego rozwoju fizycznego śmiało można pokusić się o stwierdzenie, że istnieje tyle technik na zwiększanie wydolności swojego organizmu, ile pomysłów. Poszczególne z nich mogą być jednak mniej lub bardziej skuteczne w zależności od doświadczenia i umiejętności osoby ćwiczącej. W związku z tym, szczególnie na początku przygody ze sportami siłowymi, warto decydować się na rozwiązania relatywnie proste w użytkowaniu, a przy tym zapewniające dynamiczny i kompleksowy rozwój. Do jednego z najpopularniejszych tego typu rozwiązań należą właśnie żeliwne kettlebells, czyli sztampowy przykład tzw. wolnych ciężarów – przyrządów do ćwiczeń, które nie ograniczają trajektorii ich wykonywania.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003eCo zyskujesz, wybierając proponowany przez nas kettlebell żeliwny w miejsce ćwiczenia na maszynach? Przede wszystkim:\u003c\/p\u003e\r\n\u003cul\u003e\r\n\u003cli\u003ezrównoważoną stymulację wielu różnych grup mięśni jednocześnie,\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003ezwiększanie siły i wydolności całego organizmu, a nie tylko kilku jego wyizolowanych partii,\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003esukcesywne wzmacnianie ścięgien, stabilizatorów oraz więzadeł,\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003eszybki progres, dzięki naturalnej pracy mięśni,\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003eintensywniejsze pobudzanie metabolizmu do wydajnej pracy, niż w przypadku treningu na maszynach.\u003c\/li\u003e\r\n\u003c\/ul\u003e\r\n\u003c\/details\u003e\r\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\r\n\u003c\/div\u003e\r\n\u003cdiv class=\"dmat\"\u003e\r\n\u003cp id=\"spec1\"\u003eSpecyfikacja:\u003c\/p\u003e\r\n\u003cul\u003e\r\n\u003cli\u003eMateriał: żeliwo\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003e\r\n\u003cp\u003eDostępne warianty wagowe w kg: 4, 6, 8, 10, 12, 16, 20, 24, 28, 32\u003c\/p\u003e\r\n\u003c\/li\u003e\r\n\u003c\/ul\u003e\r\n\u003cp id=\"warn1\"\u003eUwagi:\u003c\/p\u003e\r\n\u003cul\u003e\r\n\u003cli\u003eGwarancja 24 miesiące\u003c\/li\u003e\r\n\u003c\/ul\u003e\r\n\u003c\/div\u003e","brand":"HMS","offers":[{"title":"4kg","offer_id":57861045354879,"sku":"17-64-010","price":49.99,"currency_code":"PLN","in_stock":true},{"title":"6kg","offer_id":57861045387647,"sku":"17-64-011","price":74.99,"currency_code":"PLN","in_stock":true},{"title":"8kg","offer_id":57861045420415,"sku":"17-64-012","price":99.99,"currency_code":"PLN","in_stock":false},{"title":"12kg","offer_id":57861045453183,"sku":"17-64-013","price":149.99,"currency_code":"PLN","in_stock":false},{"title":"16kg","offer_id":57861045485951,"sku":"17-64-014","price":199.99,"currency_code":"PLN","in_stock":false},{"title":"20kg","offer_id":57861045518719,"sku":"17-64-015","price":249.99,"currency_code":"PLN","in_stock":false},{"title":"24kg","offer_id":57861045551487,"sku":"17-64-016","price":299.98,"currency_code":"PLN","in_stock":false},{"title":"10kg","offer_id":57861045584255,"sku":"17-64-019","price":129.99,"currency_code":"PLN","in_stock":false},{"title":"28kg","offer_id":57861045617023,"sku":"17-64-017","price":329.98,"currency_code":"PLN","in_stock":false},{"title":"32kg","offer_id":57861045649791,"sku":"17-64-018","price":379.98,"currency_code":"PLN","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1000\/8254\/9119\/files\/b20dea158f9afe671bc475e85c059744.jpg?v=1782390967"},{"product_id":"knv-blue-kettlebell-zeliwny-pokryty-winylem-hms","title":"KNV BLUE KETTLEBELL ŻELIWNY POKRYTY WINYLEM HMS","description":"\u003cp\u003e\u003ciframe src=\"\/\/orbitvu.co\/share\/sqFhbLS4LVWLZpWDwXYnJa\/5687254\/360\/iframe?width=auto\u0026amp;height=auto\u0026amp;content2=yes\u0026amp;partial_load=yes\" width=\"600\" height=\"600\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"\u003e  Could not load \/\/orbitvu.co\/share\/sqFhbLS4LVWLZpWDwXYnJa\/5687254\/360\/iframe?width=auto\u0026amp;height=auto\u0026amp;content2=yes\u0026amp;partial_load=yes\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\r\n\u003cdiv class=\"dmat\"\u003e\r\n\u003cp\u003eKNV HMS, to rodzina ciężarków Kettlebell wykonanych z wysokiej jakości żeliwa, pokrytych winylem i zaopatrzonych w solidny uchwyt. Zastosowane materiały oraz wysoka jakość wykonania świadczą zarówno o ich wyjątkowych walorach użytkowych, jak i estetycznych. Bardzo ważnym elementem ciężarków KNV HMS, jest ich ergonomiczny kształt oraz wspomniany wygodny uchwyt. Dzięki tym cechom zapewniają bezpieczeństwo w czasie wykonywania ćwiczeń oraz pewnie leżą w dłoni. Płaski spód gwarantuje stabilne podparcie, a dostępny zakres wagowy umożliwia dokładne dobranie obciążenia do swoich potrzeb. Ciężarki Kettlebell są niezwykle uniwersalne. Treningi z KNV HMS wzmacnia mięśnie, doskonale rozwija koordynację ruchową, zwiększając jednocześnie ogólną wydolność organizmu. Przy ich pomocy można ćwiczyć niemal wszystkie grupy mięśniowe. Ich wielką zaletą, jest możliwość wykonywania tzw. ćwiczeń wielostawowych, aktywujących mięśnie, które są często pomijane podczas klasycznego treningu siłowego. Mogą być również ważnym uzupełnieniem treningu z wolnymi ciężarami.\u003c\/p\u003e\r\n\u003c\/div\u003e\r\n\u003cdiv class=\"dmat\"\u003e\r\n\u003cp id=\"spec1\"\u003eSpecyfikacja:\u003c\/p\u003e\r\n\u003cul\u003e\r\n\u003cli\u003eMateriał: żeliwo\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003eZewnętrzna warstwa winylowa\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003eUchwyt malowany na czarno\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003eKolor: niebiesko-czarny\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003eWaga: 4 \/ 6 \/ 8 \/ 10 \/ 12 \/ 16 \/ 20 \/ 24 \/ 28 \/ 32 kg\u003c\/li\u003e\r\n\u003c\/ul\u003e\r\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\r\n\u003cp id=\"warn1\"\u003eUwagi:\u003c\/p\u003e\r\n\u003cul\u003e\r\n\u003cli\u003eGwarancja 24 miesiące\u003c\/li\u003e\r\n\u003c\/ul\u003e\r\n\u003c\/div\u003e","brand":"HMS","offers":[{"title":"4kg","offer_id":57860993319295,"sku":"17-64-040","price":49.99,"currency_code":"PLN","in_stock":true},{"title":"6kg","offer_id":57860993352063,"sku":"17-64-041","price":72.99,"currency_code":"PLN","in_stock":true},{"title":"8kg","offer_id":57860993384831,"sku":"17-64-042","price":96.99,"currency_code":"PLN","in_stock":true},{"title":"12kg","offer_id":57860993417599,"sku":"17-64-043","price":144.99,"currency_code":"PLN","in_stock":true},{"title":"16kg","offer_id":57860993450367,"sku":"17-64-044","price":189.99,"currency_code":"PLN","in_stock":true},{"title":"20kg","offer_id":57860993483135,"sku":"17-64-045","price":234.99,"currency_code":"PLN","in_stock":true},{"title":"24kg","offer_id":57860993515903,"sku":"17-64-046","price":279.98,"currency_code":"PLN","in_stock":true},{"title":"28kg","offer_id":57860993548671,"sku":"17-64-047","price":334.99,"currency_code":"PLN","in_stock":true},{"title":"32kg","offer_id":57860993581439,"sku":"17-64-048","price":379.0,"currency_code":"PLN","in_stock":true},{"title":"10kg","offer_id":57860993614207,"sku":"17-64-049","price":124.99,"currency_code":"PLN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1000\/8254\/9119\/files\/KNV04-BLUE-MAXI-01.jpg?v=1782391034"},{"product_id":"knv-black-kettlebell-zeliwny-pokryty-winylem-hms","title":"KNV BLACK KETTLEBELL ŻELIWNY POKRYTY WINYLEM HMS","description":"\u003cdiv class=\"dmat\"\u003e\r\n\u003cp\u003eKNV HMS, to rodzina ciężarków Kettlebell wykonanych z wysokiej jakości żeliwa, pokrytych winylem i zaopatrzonych w solidny uchwyt. Zastosowane materiały oraz wysoka jakość wykonania świadczą zarówno o ich wyjątkowych walorach użytkowych, jak i estetycznych.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003eBardzo ważnym elementem ciężarków KNV HMS, jest ich ergonomiczny kształt oraz wspomniany wygodny uchwyt. Dzięki tym cechom zapewniają bezpieczeństwo w czasie wykonywania ćwiczeń oraz pewnie leżą w dłoni. Płaski spód gwarantuje stabilne podparcie, a dostępny zakres wagowy umożliwia dokładne dobranie obciążenia do swoich potrzeb.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003eCiężarki Kettlebell są niezwykle uniwersalne. Treningi z KNV HMS wzmacnia mięśnie, doskonale rozwija koordynację ruchową, zwiększając jednocześnie ogólną wydolność organizmu. Przy ich pomocy można ćwiczyć niemal wszystkie grupy mięśniowe. Ich wielką zaletą, jest możliwość wykonywania tzw. ćwiczeń wielostawowych, aktywujących mięśnie, które są często pomijane podczas klasycznego treningu siłowego. Mogą być również ważnym uzupełnieniem treningu z wolnymi ciężarami.\u003c\/p\u003e\r\n\u003c\/div\u003e\r\n\u003cdiv class=\"dmat\"\u003e\r\n\u003cp id=\"spec1\"\u003eSpecyfikacja:\u003c\/p\u003e\r\n\u003cul\u003e\r\n\u003cli\u003eMateriał: żeliwo\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003eZewnętrzna warstwa winylowa\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003eUchwyt malowany na czarno\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003eKolor: czarny\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003eWaga: 4 \/ 6 \/ 8 \/ 10 \/ 12 \/ 16 \/ 20 \/ 24 \/ 26 \/ 32 kg\u003c\/li\u003e\r\n\u003c\/ul\u003e\r\n\u003cp id=\"warn1\"\u003eUwagi:\u003c\/p\u003e\r\n\u003cul\u003e\r\n\u003cli\u003eGwarancja 24 miesiące\u003c\/li\u003e\r\n\u003c\/ul\u003e\r\n\u003c\/div\u003e","brand":"HMS","offers":[{"title":"6kg","offer_id":57860993679743,"sku":"17-64-061","price":72.99,"currency_code":"PLN","in_stock":true},{"title":"10kg","offer_id":57860993712511,"sku":"17-64-069","price":124.99,"currency_code":"PLN","in_stock":true},{"title":"4kg","offer_id":57860993745279,"sku":"17-64-060","price":49.99,"currency_code":"PLN","in_stock":true},{"title":"8kg","offer_id":57860993778047,"sku":"17-64-062","price":96.99,"currency_code":"PLN","in_stock":true},{"title":"12kg","offer_id":57860993810815,"sku":"17-64-063","price":144.99,"currency_code":"PLN","in_stock":true},{"title":"16kg","offer_id":57860993843583,"sku":"17-64-064","price":189.99,"currency_code":"PLN","in_stock":true},{"title":"20kg","offer_id":57860993876351,"sku":"17-64-065","price":234.99,"currency_code":"PLN","in_stock":true},{"title":"24kg","offer_id":57860993909119,"sku":"17-64-066","price":279.98,"currency_code":"PLN","in_stock":true},{"title":"28kg","offer_id":57860993941887,"sku":"17-64-067","price":334.99,"currency_code":"PLN","in_stock":true},{"title":"32kg","offer_id":57860993974655,"sku":"17-64-068","price":379.0,"currency_code":"PLN","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1000\/8254\/9119\/files\/KNV-BLACK-ALL.jpg?v=1782391124"},{"product_id":"zestaw-treningowy-hms-sgn-6w1-hantle-sztanga-kettlebell-i-podporki-do-pompek","title":"Zestaw treningowy HMS SGN 6w1 hantle, sztanga, kettlebell i podpórki do pompek","description":"\u003cp data-start=\"319\" data-end=\"614\"\u003eHMS SGN 6w1 to wielofunkcyjny zestaw do domowego treningu siłowego, który pozwala wykonywać wiele różnych ćwiczeń z użyciem jednego kompletu sprzętu. To praktyczne rozwiązanie dla osób, które chcą trenować całe ciało w domu, oszczędzać miejsce i jednocześnie mieć większą swobodę doboru ćwiczeń.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp data-start=\"616\" data-end=\"1038\"\u003eZestaw składa się z talerzy obciążeniowych, krótkich gryfów, łączenia do sztangi, uchwytów, podstawek do kettlebell oraz zacisków. Dzięki temu można skonfigurować go na kilka sposobów — jako sztangę, hantle, kettlebell, hantle z dodatkowymi uchwytami lub podpórki do pompek. Taka konstrukcja sprawia, że SGN 6w1 sprawdzi się zarówno w klasycznym treningu siłowym, jak i w ćwiczeniach funkcjonalnych oraz ogólnorozwojowych.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp data-start=\"1040\" data-end=\"1274\"\u003eModel został zaprojektowany z myślą o osobach, które chcą ćwiczyć różne partie mięśniowe bez konieczności kupowania kilku oddzielnych sprzętów. To dobry wybór do domowej siłowni dla użytkowników początkujących i średniozaawansowanych.\u003c\/p\u003e\r\n\u003ch2 data-section-id=\"esx8wa\" data-start=\"1276\" data-end=\"1301\"\u003eNajważniejsze korzyści\u003c\/h2\u003e\r\n\u003cul data-start=\"1302\" data-end=\"1901\"\u003e\r\n\u003cli data-section-id=\"51aat8\" data-start=\"1302\" data-end=\"1371\"\u003e\n\u003cstrong data-start=\"1304\" data-end=\"1318\"\u003ezestaw 6w1\u003c\/strong\u003e — wiele możliwości treningowych w jednym komplecie\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli data-section-id=\"96q8ir\" data-start=\"1372\" data-end=\"1440\"\u003e\n\u003cstrong data-start=\"1374\" data-end=\"1401\"\u003edo ćwiczeń całego ciała\u003c\/strong\u003e — trening różnych partii mięśniowych\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli data-section-id=\"1lk1efw\" data-start=\"1441\" data-end=\"1506\"\u003e\n\u003cstrong data-start=\"1443\" data-end=\"1466\"\u003eoszczędność miejsca\u003c\/strong\u003e — jeden zestaw zamiast kilku sprzętów\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli data-section-id=\"1v5aji8\" data-start=\"1507\" data-end=\"1588\"\u003e\n\u003cstrong data-start=\"1509\" data-end=\"1542\"\u003emożliwość zmiany konfiguracji\u003c\/strong\u003e — łatwiejsze dopasowanie do rodzaju ćwiczeń\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli data-section-id=\"uyyeae\" data-start=\"1589\" data-end=\"1658\"\u003e\n\u003cstrong data-start=\"1591\" data-end=\"1632\"\u003edo treningu siłowego i funkcjonalnego\u003c\/strong\u003e — szerokie zastosowanie\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli data-section-id=\"gqnuaq\" data-start=\"1659\" data-end=\"1736\"\u003e\n\u003cstrong data-start=\"1661\" data-end=\"1694\"\u003epodpórki do pompek w zestawie\u003c\/strong\u003e — większy zakres ćwiczeń górnych partii\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli data-section-id=\"1of2ty7\" data-start=\"1737\" data-end=\"1816\"\u003e\n\u003cstrong data-start=\"1739\" data-end=\"1781\"\u003emożliwość konfiguracji jako kettlebell\u003c\/strong\u003e — bardziej wszechstronny trening\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli data-section-id=\"18j8ryy\" data-start=\"1817\" data-end=\"1901\"\u003e\n\u003cstrong data-start=\"1819\" data-end=\"1860\"\u003ewarianty wagowe 20 kg \/ 30 kg \/ 40 kg\u003c\/strong\u003e — dopasowanie do poziomu zaawansowania\u003c\/li\u003e\r\n\u003c\/ul\u003e\r\n\u003ch2 data-section-id=\"19p3f6y\" data-start=\"1903\" data-end=\"1936\"\u003eDlaczego warto wybrać SGN 6w1?\u003c\/h2\u003e\r\n\u003cp data-start=\"1937\" data-end=\"2320\"\u003eSGN 6w1 to dobry wybór dla osób, które chcą maksymalnie wykorzystać jeden zestaw sprzętu i trenować na wiele sposobów bez zajmowania dużej ilości miejsca. Możliwość zmiany konfiguracji sprawia, że zestaw dobrze sprawdzi się w różnych typach ćwiczeń — od klasycznego treningu siłowego po ćwiczenia funkcjonalne i pompki. To praktyczny sprzęt dla osób, które chcą budować formę w domu.\u003c\/p\u003e\r\n\u003ch2 data-section-id=\"jkr30f\" data-start=\"2322\" data-end=\"2353\"\u003eMożliwe konfiguracje zestawu\u003c\/h2\u003e\r\n\u003cul data-start=\"2354\" data-end=\"2875\"\u003e\r\n\u003cli data-section-id=\"vki3hl\" data-start=\"2354\" data-end=\"2447\"\u003e\n\u003cstrong data-start=\"2356\" data-end=\"2367\"\u003esztanga\u003c\/strong\u003e — do ćwiczeń wielostawowych, takich jak przysiady, martwy ciąg czy wyciskanie\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli data-section-id=\"1yiav2o\" data-start=\"2448\" data-end=\"2538\"\u003e\n\u003cstrong data-start=\"2450\" data-end=\"2470\"\u003edwie sztangielki\u003c\/strong\u003e — do ćwiczeń na biceps, barki, plecy, klatkę piersiową i tricepsy\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli data-section-id=\"1o9u6y7\" data-start=\"2539\" data-end=\"2614\"\u003e\n\u003cstrong data-start=\"2541\" data-end=\"2559\"\u003edwa kettlebell\u003c\/strong\u003e — do ćwiczeń dynamicznych, siłowych i funkcjonalnych\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli data-section-id=\"14f9lke\" data-start=\"2615\" data-end=\"2698\"\u003e\n\u003cstrong data-start=\"2617\" data-end=\"2658\"\u003edwie sztangielki z podwójnym uchwytem\u003c\/strong\u003e — do bardziej zróżnicowanego treningu\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli data-section-id=\"19zhm5b\" data-start=\"2699\" data-end=\"2793\"\u003e\n\u003cstrong data-start=\"2701\" data-end=\"2737\"\u003esztangielka z potrójnym uchwytem\u003c\/strong\u003e — do stabilniejszego chwytu podczas wybranych ćwiczeń\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli data-section-id=\"1wvnxmy\" data-start=\"2794\" data-end=\"2875\"\u003e\n\u003cstrong data-start=\"2796\" data-end=\"2823\"\u003edwie podpórki do pompek\u003c\/strong\u003e — do treningu klatki piersiowej, ramion i brzucha\u003c\/li\u003e\r\n\u003c\/ul\u003e\r\n\u003ch2 data-section-id=\"hzhsle\" data-start=\"2877\" data-end=\"2901\"\u003eSpecyfikacja produktu\u003c\/h2\u003e\r\n\u003ch3 data-section-id=\"1q2v4fu\" data-start=\"2903\" data-end=\"2925\"\u003eInformacje wspólne\u003c\/h3\u003e\r\n\u003cul data-start=\"2926\" data-end=\"3347\"\u003e\r\n\u003cli data-section-id=\"ufcusw\" data-start=\"2926\" data-end=\"2944\"\u003e\n\u003cstrong data-start=\"2928\" data-end=\"2938\"\u003emarka:\u003c\/strong\u003e HMS\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli data-section-id=\"163tufo\" data-start=\"2945\" data-end=\"2994\"\u003e\n\u003cstrong data-start=\"2947\" data-end=\"2955\"\u003etyp:\u003c\/strong\u003e wielofunkcyjny zestaw treningowy 6w1\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli data-section-id=\"ogtrm4\" data-start=\"2995\" data-end=\"3032\"\u003e\n\u003cstrong data-start=\"2997\" data-end=\"3010\"\u003emateriał:\u003c\/strong\u003e PVC + stal + cement\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli data-section-id=\"kzz2ef\" data-start=\"3033\" data-end=\"3120\"\u003e\n\u003cstrong data-start=\"3035\" data-end=\"3056\"\u003ewymiary łączenia:\u003c\/strong\u003e\r\n\u003cul data-start=\"3061\" data-end=\"3120\"\u003e\r\n\u003cli data-section-id=\"14dt2jj\" data-start=\"3061\" data-end=\"3079\"\u003edługość: 40 cm\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli data-section-id=\"q9td1a\" data-start=\"3082\" data-end=\"3101\"\u003eśrednica: 45 mm\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli data-section-id=\"1e6sypy\" data-start=\"3104\" data-end=\"3120\"\u003ewaga: 0,4 kg\u003c\/li\u003e\r\n\u003c\/ul\u003e\r\n\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli data-section-id=\"p0tdfw\" data-start=\"3121\" data-end=\"3244\"\u003e\n\u003cstrong data-start=\"3123\" data-end=\"3155\"\u003ewymiary uchwytów \/ podpórek:\u003c\/strong\u003e\r\n\u003cul data-start=\"3160\" data-end=\"3244\"\u003e\r\n\u003cli data-section-id=\"1kc7sga\" data-start=\"3160\" data-end=\"3180\"\u003edługość: 19,5 cm\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli data-section-id=\"1wq4blf\" data-start=\"3183\" data-end=\"3202\"\u003ewysokość: 14 cm\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli data-section-id=\"1rqnkfs\" data-start=\"3205\" data-end=\"3224\"\u003eśrednica: 25 mm\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli data-section-id=\"1iwgt1w\" data-start=\"3227\" data-end=\"3244\"\u003ewaga: 0,35 kg\u003c\/li\u003e\r\n\u003c\/ul\u003e\r\n\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli data-section-id=\"116s30q\" data-start=\"3245\" data-end=\"3303\"\u003e\n\u003cstrong data-start=\"3247\" data-end=\"3279\"\u003ewymiary podstawki do kettla:\u003c\/strong\u003e\r\n\u003cul data-start=\"3284\" data-end=\"3303\"\u003e\r\n\u003cli data-section-id=\"1mlyu6v\" data-start=\"3284\" data-end=\"3303\"\u003ewysokość: 23 cm\u003c\/li\u003e\r\n\u003c\/ul\u003e\r\n\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli data-section-id=\"23cyow\" data-start=\"3304\" data-end=\"3347\"\u003e\n\u003cstrong data-start=\"3306\" data-end=\"3339\"\u003emaksymalne obciążenie kettla:\u003c\/strong\u003e 20 kg\u003c\/li\u003e\r\n\u003c\/ul\u003e\r\n\u003ch3 data-section-id=\"60swzs\" data-start=\"3349\" data-end=\"3366\"\u003eWariant SGN20\u003c\/h3\u003e\r\n\u003cul data-start=\"3367\" data-end=\"3524\"\u003e\r\n\u003cli data-section-id=\"13bppyy\" data-start=\"3367\" data-end=\"3401\"\u003e\n\u003cstrong data-start=\"3369\" data-end=\"3393\"\u003ewaga całego zestawu:\u003c\/strong\u003e 20 kg\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli data-section-id=\"c9agiy\" data-start=\"3402\" data-end=\"3524\"\u003e\n\u003cstrong data-start=\"3404\" data-end=\"3422\"\u003ewymiary gryfu:\u003c\/strong\u003e\r\n\u003cul data-start=\"3427\" data-end=\"3524\"\u003e\r\n\u003cli data-section-id=\"14dt2jj\" data-start=\"3427\" data-end=\"3445\"\u003edługość: 40 cm\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli data-section-id=\"1r23wb9\" data-start=\"3448\" data-end=\"3467\"\u003eśrednica: 28 mm\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli data-section-id=\"eqbsl4\" data-start=\"3470\" data-end=\"3504\"\u003edługość części chwytnej: 13 cm\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli data-section-id=\"59l5ed\" data-start=\"3507\" data-end=\"3524\"\u003ewaga: 0,25 kg\u003c\/li\u003e\r\n\u003c\/ul\u003e\r\n\u003c\/li\u003e\r\n\u003c\/ul\u003e\r\n\u003cp data-start=\"3526\" data-end=\"3551\"\u003e\u003cstrong data-start=\"3526\" data-end=\"3549\"\u003eTalerze w zestawie:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\r\n\u003cul data-start=\"3552\" data-end=\"3654\"\u003e\r\n\u003cli data-section-id=\"109bnxe\" data-start=\"3552\" data-end=\"3588\"\u003e1,25 kg — 17,3 × 3,1 cm (4 szt.)\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli data-section-id=\"jd6peq\" data-start=\"3589\" data-end=\"3622\"\u003e1,5 kg — 18 × 3,3 cm (4 szt.)\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli data-section-id=\"1134k6y\" data-start=\"3623\" data-end=\"3654\"\u003e2 kg — 19,7 × 4 cm (4 szt.)\u003c\/li\u003e\r\n\u003c\/ul\u003e\r\n\u003ch3 data-section-id=\"60sx2h\" data-start=\"3656\" data-end=\"3673\"\u003eWariant SGN30\u003c\/h3\u003e\r\n\u003cul data-start=\"3674\" data-end=\"3831\"\u003e\r\n\u003cli data-section-id=\"j82xrv\" data-start=\"3674\" data-end=\"3708\"\u003e\n\u003cstrong data-start=\"3676\" data-end=\"3700\"\u003ewaga całego zestawu:\u003c\/strong\u003e 30 kg\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli data-section-id=\"7c70y2\" data-start=\"3709\" data-end=\"3831\"\u003e\n\u003cstrong data-start=\"3711\" data-end=\"3729\"\u003ewymiary gryfu:\u003c\/strong\u003e\r\n\u003cul data-start=\"3734\" data-end=\"3831\"\u003e\r\n\u003cli data-section-id=\"1c2eo73\" data-start=\"3734\" data-end=\"3752\"\u003edługość: 51 cm\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli data-section-id=\"1r23wb9\" data-start=\"3755\" data-end=\"3774\"\u003eśrednica: 28 mm\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli data-section-id=\"eqbsl4\" data-start=\"3777\" data-end=\"3811\"\u003edługość części chwytnej: 13 cm\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli data-section-id=\"59l5ed\" data-start=\"3814\" data-end=\"3831\"\u003ewaga: 0,25 kg\u003c\/li\u003e\r\n\u003c\/ul\u003e\r\n\u003c\/li\u003e\r\n\u003c\/ul\u003e\r\n\u003cp data-start=\"3833\" data-end=\"3858\"\u003e\u003cstrong data-start=\"3833\" data-end=\"3856\"\u003eTalerze w zestawie:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\r\n\u003cul data-start=\"3859\" data-end=\"3997\"\u003e\r\n\u003cli data-section-id=\"109bnxe\" data-start=\"3859\" data-end=\"3895\"\u003e1,25 kg — 17,3 × 3,1 cm (4 szt.)\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli data-section-id=\"jd6peq\" data-start=\"3896\" data-end=\"3929\"\u003e1,5 kg — 18 × 3,3 cm (4 szt.)\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli data-section-id=\"1134k6y\" data-start=\"3930\" data-end=\"3961\"\u003e2 kg — 19,7 × 4 cm (4 szt.)\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli data-section-id=\"mi8gda\" data-start=\"3962\" data-end=\"3997\"\u003e2,5 kg — 20,8 × 4,4 cm (4 szt.)\u003c\/li\u003e\r\n\u003c\/ul\u003e\r\n\u003ch3 data-section-id=\"60sx5a\" data-start=\"3999\" data-end=\"4016\"\u003eWariant SGN40\u003c\/h3\u003e\r\n\u003cul data-start=\"4017\" data-end=\"4174\"\u003e\r\n\u003cli data-section-id=\"1hbbr5o\" data-start=\"4017\" data-end=\"4051\"\u003e\n\u003cstrong data-start=\"4019\" data-end=\"4043\"\u003ewaga całego zestawu:\u003c\/strong\u003e 40 kg\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli data-section-id=\"bv7afi\" data-start=\"4052\" data-end=\"4174\"\u003e\n\u003cstrong data-start=\"4054\" data-end=\"4072\"\u003ewymiary gryfu:\u003c\/strong\u003e\r\n\u003cul data-start=\"4077\" data-end=\"4174\"\u003e\r\n\u003cli data-section-id=\"1enlpq3\" data-start=\"4077\" data-end=\"4095\"\u003edługość: 55 cm\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli data-section-id=\"1r23wb9\" data-start=\"4098\" data-end=\"4117\"\u003eśrednica: 28 mm\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli data-section-id=\"eqbsl4\" data-start=\"4120\" data-end=\"4154\"\u003edługość części chwytnej: 13 cm\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli data-section-id=\"59l5ed\" data-start=\"4157\" data-end=\"4174\"\u003ewaga: 0,25 kg\u003c\/li\u003e\r\n\u003c\/ul\u003e\r\n\u003c\/li\u003e\r\n\u003c\/ul\u003e\r\n\u003cp data-start=\"4176\" data-end=\"4201\"\u003e\u003cstrong data-start=\"4176\" data-end=\"4199\"\u003eTalerze w zestawie:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\r\n\u003cul data-start=\"4202\" data-end=\"4306\"\u003e\r\n\u003cli data-section-id=\"109bnxe\" data-start=\"4202\" data-end=\"4238\"\u003e1,25 kg — 17,3 × 3,1 cm (4 szt.)\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli data-section-id=\"mi8gda\" data-start=\"4239\" data-end=\"4274\"\u003e2,5 kg — 20,8 × 4,4 cm (4 szt.)\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli data-section-id=\"1nw7ijh\" data-start=\"4275\" data-end=\"4306\"\u003e3 kg — 22 × 4,5 cm (8 szt.)\u003c\/li\u003e\r\n\u003c\/ul\u003e\r\n\u003ch2 data-section-id=\"o8cd1a\" data-start=\"4308\" data-end=\"4323\"\u003eZastosowanie\u003c\/h2\u003e\r\n\u003cp data-start=\"4324\" data-end=\"4352\"\u003eZestaw SGN 6w1 sprawdzi się:\u003c\/p\u003e\r\n\u003cul data-start=\"4353\" data-end=\"4553\"\u003e\r\n\u003cli data-section-id=\"7qyqcy\" data-start=\"4353\" data-end=\"4384\"\u003edo treningu siłowego w domu\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli data-section-id=\"12axm87\" data-start=\"4385\" data-end=\"4412\"\u003edo ćwiczeń całego ciała\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli data-section-id=\"12m95iz\" data-start=\"4413\" data-end=\"4439\"\u003edo treningu z hantlami\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli data-section-id=\"1tlsv5g\" data-start=\"4440\" data-end=\"4466\"\u003edo treningu ze sztangą\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli data-section-id=\"1jxls76\" data-start=\"4467\" data-end=\"4492\"\u003edo ćwiczeń kettlebell\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli data-section-id=\"1l8yg6j\" data-start=\"4493\" data-end=\"4520\"\u003edo pompek na podpórkach\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli data-section-id=\"rnc7eh\" data-start=\"4521\" data-end=\"4553\"\u003edo budowania domowej siłowni\u003c\/li\u003e\r\n\u003c\/ul\u003e\r\n\u003ch2 data-section-id=\"1hryhf7\" data-start=\"4555\" data-end=\"4561\"\u003eFAQ\u003c\/h2\u003e\r\n\u003cp data-start=\"4563\" data-end=\"4713\"\u003e\u003cstrong data-start=\"4563\" data-end=\"4593\"\u003eNa czym polega system 6w1?\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"4593\" data-end=\"4596\"\u003e Zestaw można skonfigurować na kilka sposobów, między innymi jako sztangę, hantle, kettlebell oraz podpórki do pompek.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp data-start=\"4715\" data-end=\"4847\"\u003e\u003cstrong data-start=\"4715\" data-end=\"4760\"\u003eCzy zestaw nadaje się do domowej siłowni?\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"4760\" data-end=\"4763\"\u003e Tak, został zaprojektowany właśnie z myślą o treningu w domu i oszczędności miejsca.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp data-start=\"4849\" data-end=\"4987\"\u003e\u003cstrong data-start=\"4849\" data-end=\"4894\"\u003eCzy można ćwiczyć różne partie mięśniowe?\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"4894\" data-end=\"4897\"\u003e Tak, zestaw pozwala trenować nogi, plecy, barki, klatkę piersiową, ramiona i mięśnie core.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp data-start=\"4989\" data-end=\"5135\"\u003e\u003cstrong data-start=\"4989\" data-end=\"5039\"\u003eCzym różnią się warianty SGN20, SGN30 i SGN40?\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"5039\" data-end=\"5042\"\u003e Różnią się wagą całkowitą zestawu, długością gryfów oraz konfiguracją talerzy obciążeniowych.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp data-start=\"5137\" data-end=\"5257\"\u003e\u003cstrong data-start=\"5137\" data-end=\"5190\"\u003eCzy zestaw nadaje się do treningu funkcjonalnego?\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"5190\" data-end=\"5193\"\u003e Tak, szczególnie w konfiguracji kettlebell i podpórek do pompek.\u003c\/p\u003e\r\n\u003ch2 data-section-id=\"xhd845\" data-start=\"5259\" data-end=\"5282\"\u003eInformacje dodatkowe\u003c\/h2\u003e\r\n\u003cul data-start=\"5283\" data-end=\"5352\"\u003e\r\n\u003cli data-section-id=\"amn77j\" data-start=\"5283\" data-end=\"5325\"\u003enieprzeznaczony do użytku komercyjnego\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli data-section-id=\"cueejs\" data-start=\"5326\" data-end=\"5352\"\u003egwarancja: 24 miesiące\u003c\/li\u003e\r\n\u003c\/ul\u003e","brand":"HMS","offers":[{"title":"20kg","offer_id":57861017600383,"sku":"17-57-068","price":179.0,"currency_code":"PLN","in_stock":true},{"title":"30kg","offer_id":57861017633151,"sku":"17-57-069","price":219.0,"currency_code":"PLN","in_stock":true},{"title":"40kg","offer_id":57861017665919,"sku":"17-57-070","price":289.0,"currency_code":"PLN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1000\/8254\/9119\/files\/SGN140-MAXI-01.jpg?v=1782433021"},{"product_id":"kettlebell-regulowany-krm20-miekki-20-lbs-hms","title":"KETTLEBELL REGULOWANY KRM20 MIĘKKI 20 LBS HMS","description":"\u003cdiv class=\"dmat\"\u003e\r\n\u003cp\u003eTowar powystawowy, stan dobry, nosi ślady użytkowania.\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e Produkt w opakowaniu zastępczym lub bez.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003eKRM20 HMS to regulowany kettlebell miękki. Jest to wyjątkowy przyrząd, który dzięki swej formie pozwala wykonać niemal wszystkie ćwiczenia zarezerwowane dla tradycyjnego kettlebella. Poprzez zastosowanie miękkich \"talerzy\", wypełnionych piaskiem, daje możliwość szybkiej i łatwej zmiany obciążenia. To pozwala mu zastąpić kilka ciężarków, o różnej wadze. \"Talerze\" wykonane są z miękkiego materiału i pokryte siatką. Część główna kettlebella, na którą się je nakłada wykonana jest zaś z grubego, twardego plastiku. Cała Konstrukcja KRM20 i zastosowane w nim materiały zapewniają dużą wygodę i bezpieczeństwo ćwiczeń - trenując nie trzeba obawiać się stłuczeń i siniaków. Na długim i szerokim uchwycie, wykonanym z grubego sznura znajduje się twarda i wygodna rączka - pokryta miękkim, antypoślizgowym materiałem, który bardzo dobrze leży w dłoni i nie powoduje odcisków. Spód kettlebella jest płaski i niezależnie od ilości założonych talerzy pewnie stoi na ziemi. Trening z regulowany kettlebellem wzmacnia mięśnie, doskonale rozwija koordynację ruchową, zwiększając jednocześnie ogólną wydolność organizmu. Jego wielką zaletą, jest możliwość wykonywania tzw. ćwiczeń wielostawowych, aktywujących mięśnie, które są często pomijane podczas klasycznego treningu siłowego. Uwaga: wszystkie wartości obciążenia znajdujące się na produkcie podane są w funtach (lbs). 1 funt = 0,45 kg\u003c\/p\u003e\r\n\u003c\/div\u003e\r\n\u003cdiv class=\"dmat\"\u003e\r\n\u003cp id=\"spec1\"\u003eSpecyfikacja:\u003c\/p\u003e\r\n\u003cul\u003e\r\n\u003cli\u003eZakres regulacji obciążenia: 1,3 - 19,3 lbs (0,6 - 8,75 kg)\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003eTalerze wypełnione piaskiem: 2 x 3 lbs (1,4 kg), 2 x 6 lbs (2,6 kg)\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003eWysokość: 30 cm\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003eŚrednica talerzy: 20 i 25 cm\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003eDługość uchwytu (sznur): 47 cm\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003eSzerokość uchwytu (twarda rączka): 12,5 cm\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003eŚrednica uchwytu (twarda rączka): 35 mm\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003eŚrednica uchwytu (sznur): 27 mm\u003c\/li\u003e\r\n\u003c\/ul\u003e\r\n\u003cp id=\"warn1\"\u003eUwagi:\u003c\/p\u003e\r\n\u003cul\u003e\r\n\u003cli\u003eGwarancja 24 miesiące\u003c\/li\u003e\r\n\u003c\/ul\u003e\r\n\u003c\/div\u003e","brand":"HMS","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57790697472383,"sku":"17-64-810","price":165.0,"currency_code":"PLN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1000\/8254\/9119\/files\/68ddd1dc22926ce2543fbd593a0ad144.jpg?v=1782433445"}],"url":"https:\/\/2sport.pl\/collections\/kettlebelle-1.oembed","provider":"2Sport","version":"1.0","type":"link"}